Ciao Azzurra, benvenuta all’intervista! Racconta in breve in cosa consiste il tuo stile di vita.
Azzurra: Sono Azzurra, 25enne cecinese e mi definisco in primis una sognatrice; mi piace sognare e in grande, in ogni ambito della vita: lavoro, studio, estetica…E da buona testarda ed ambiziosa che si rispetti, farò di tutto per non deludere le mie aspettative. Al momento niente di concreto, purtroppo, ma è un work in progress…
Ho un ragazzo fantastico che amo e con il quale condivido la mia più grande passione-il fitness, tra qualche anno, se tutto va bene, diventerò dottoressa educatrice infantile, e che altro? Mi immagino spesso come modella fitness, magari sulle spiagge di Miami Beach; insomma, è una delle mie maggiori aspirazioni.
Cosa hai fatto in termini di benessere e fitness prima di iniziare il programma Forza e Curve? Hai mai seguito diete o un piano di nutrizione strutturato prima d’ora? Sei mai stata seguita da un Personal Trainer prima d’ora?
Azzurra: In passato ho fatto solo un gran casino… (si può dire?) Sinceramente non ripeterei mai ciò che ho pensato e fatto in passato; sono un’ex anoressica, un’ex teenager che ad un certo punto inizia a credere che magrezza è bellezza. La mia giornata tipo era: zero colazione, scuola, pranzo con solo yogurt e un frutto, ore infinite di palestra e cena a base di verdure. Così facendo, dopo qualche mese e svenimenti vari, comincio a perdere peso sempre di più, gettando chiunque nel panico e sofferenza, poiché impotenti di fronte alla mia auto-distruzione. Ma non mi importava, ciò che contava era la bilancia, e quell’ago che scende. Un giorno, per mia fortuna, tutto cambiò; è il giorno in cui, scorrendo su Instagram e sfogliando vari giornali, mi innamoro del cosiddetto “fisico fitness”, e da lì mi impongo di ottenerlo. Ed ecco che nasce la mia grandissima passione per il mondo fitness, che in un certo senso mi ha pure salvato la vita. Sarà questo il motivo che mi spinge a diventarne parte? Può darsi… rimane sempre il primo sogno ed obiettivo!
Da quando ho iniziato il mio percorso fitness sono stata seguita da diversi Personal Trainer e nutrizionisti, ma senza mai ottenere risultati positivi. Zero cambiamenti a livello estetico e sempre tanta rabbia e mancanza di motivazione; per non parlare delle classiche diete preimpostate, che alla fine mi imprigionavano in un tunnel psicologico: settimane che sembravano infinite, in cui aspettavo con ansia il week-end per il famoso cheat meal (pasto sgarro), durante il quale mangiavo l’impossibile fino a stare male. Ma poi ho conosciuto Coach Agne e tutto è diventato più bello…
Come hai conosciuto Agne ed il progetto Forza e Curve? Cosa ti ha spinto ad affidare la tua programmazione di allenamento e nutrizione a lei per raggiungere i tuoi obiettivi?
Azzurra: Ho conosciuto il progetto tramite i social, e ciò che più mi ha spinto ad affidarmi a lei, oltre ai suoi articoli molto interessanti, sono state le foto delle altre allieve, testimonianza della sua professionalità e del fatto che davvero si può cambiare.
Come ti trovi con il programma Forza e Curve? Aspetti positivi e negativi dal punto di vista d’allenamento, nutrizionale e coaching. E’ difficile seguire il programma?
Azzurra: Mi trovo benissimo, ho scoperto un mondo nuovo e fantastico di mangiare ed allenarsi; finalmente non più gli stessi esercizi monotoni e dopo un po’ insignificanti, ma soprattutto viva la dieta flessibile! Niente di preimpostato ma solo ciò che ti va durante la giornata-ovviamente con coscienza- alimenti che in passato consideravo dei cheat meal, ovvero i sgarri, gustosi e sostanziosi che, dopo anni, riesco a godermi con tanta serenità. Inutile dire che tutto questo è sinonimo di libertà mentale e dunque felicità, contro stress e nervoso. Per non parlare dei risultati fisici: ottimi e in poco tempo!
L’unico contro: imparare ad usare perfettamente l’app contacalorie, ma non è impossibile, io c’è l’ho fatta!?
Che tipo di risultati ha raggiunto con il programma Forza e Curve?
Azzurra: Sino ad ora grandi risultati, arrivando quasi alla forma fisica da sempre desiderata; ma in particolare, sto molto meglio psicologicamente.
Come hanno reagito i tuoi famigliari e amici ai cambiamenti?
Azzurra: Il mio fidanzato è molto felice per me, ci capiamo tanto perché entrambi seguiamo la stessa passione. Amici e amiche non vedono il fitness con i miei stessi occhi, però rispettano le mie scelte e il mio stile di vita, ed ogni tanto non mancano nel farmi i complimenti.
La situazione in famiglia è leggermente diversa: spesso mi giudicano come troppo “in fissa” con dieta ed allenamenti , criticando di conseguenza qualunque cosa faccia in tale ambito, arrivando quasi a sminuire il mio aspetto fisico perché “troppo esagerato o mascolino”; inizialmente la cosa mi faceva soffrire molto, ma poi ho imparato a guardare oltre, a convincermi del fatto che conta di più ciò che voglio io per me stessa, a prescindere che piaccia o no agli altri, e che chiunque deve amarmi per ciò che sono.
Il tuo cambiamento ha influenzato in qualche modo la tua percezione di te stessa?
Azzurra: Sicuramente. Ha aumentato la mia autostima e sicurezza in me stessa, rendendomi dunque più serena.
Che tipo di obiettivi hai adesso per quanto riguarda l’allenamento, nutrizione e stile di vita?
Azzurra: A parte raggiungere la condizione fisica da me desiderata ed auto-impostata, mi piacerebbe tantissimo diventare una fitness model.
Che consiglio potresti dare alle altre donne che come te vorrebbero migliorare il loro aspetto fisico e la loro salute?
Azzurra: Donne, amiche, coetanee e non, se volete cambiare voi stesse per amarvi di più (perché dobbiamo amarci a prescindere), fatelo e basta, senza pensarci troppo; “non rimandare a domani ciò che potresti fare oggi”. Ma soprattutto fatelo con coscienza, ovvero affidandovi a chi davvero è competente e che svolge il proprio lavoro con amore. In poche parole affidatevi ad una persona Agne! ? Solo così raggiungerete davvero i vostri obiettivi.