By:
In: DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE, IPERTROFIA & SVILUPPO MUSCOLARE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Il percorso di Tania è iniziato dopo che aveva intrapreso un percorso di dimagrimento con un altro coach che consisteva in un programma alimentare da 600-800 kcal al giorno (spesso non erano neanche dei veri pasti, ma solo una combinazione di integratori) e circuiti estenuanti che duravano per ore. Senz’altro Tania è dimagrita, ma allo stesso tempo ha sviluppato problemi di salute, fisica e mentale, non indifferenti: amenorrea, cisti ovariche, problemi intestinali, attacchi di ansia, abbuffate e potrei andare avanti. Tania non era mai stata così magra e così infelice…leggere questo articolo ➤

By:
In: DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE, IPERTROFIA & SVILUPPO MUSCOLARE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Daniela era una ragazza molto insicura e come molte donne pensava che cambiando il suo aspetto fisico guadagnerà in autostima. Così ebbe inizio il suo viaggio tra dietologi, Personal Trainer ed istruttori vari. Purtroppo, Dani non ha ottenuto il cambiamento desiderato, anzi, la situazione è peggiorata, dato che tutti i percorsi di allenamento e nutrizione fatti portavano alla conclusione che per ottenere dei risultati bisogna fare tanta fatica e rinunciare ai piaceri del cibo. Ma nel cuor suo Daniela nutriva la speranza di trovare un metodo sostenibile, di poter godere sia dei suoi risultati che della qualità della sua vita. E non si sbagliava, così ebbe inizio il nostro percorso insieme.leggere questo articolo ➤

By:
In: DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE, IPERTROFIA & SVILUPPO MUSCOLARE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Ilenia ha vissuto lo stile di vita fitness per tanti anni, facendo tanti sacrifici, ma senza mai ottenere i risultati desiderati. Soltanto dopo aver abbandonato la dieta restrittiva e allenamento eccesivo ha raggiunto l’obiettivo che ogni donna sogna di raggiungere – essere in pace con sé stessa, sentirsi in equilibrio, guardarsi nello specchio ed essere fiera del proprio fisico, perché rappresenta esattamente la persona, la donna, che lo abita. leggere questo articolo ➤

By:
In: DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE, IPERTROFIA & SVILUPPO MUSCOLARE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Giovanna è sempre stata una donna attiva e atletica, tuttavia a detta sua, non era mai riuscita a costruire un fisico atletico che tanto desiderava. Non riusciva ad esprimere la sua essenza fisicamente. Così decise di contattare un Coach online, con il quale però non aveva raggiunto i risultati desiderati e confrontandosi la sua risposta fu “alla tua età non dovresti pretendere chissà cosa” (attualmente Giovanna ha 49 anni). Giovanna l’ha presa come un offesa e sfida personale, ha ringraziato e salutato il Coach in questione e ha contattato me.

Insieme abbiamo affrontato diverse fasi di Costruzione Metabolica, Sviluppo Muscolare, Definizione Muscolare e Ricomposizione Corporea, ottenendo dei miglioramenti in ogni fase ed il risultato finale attuale è quello che vedete nelle foto, raggiunto con uno stile di vita equilibrato e strategia solida pianificata sul lungo termine, senza diete restrittive e ore di allenamento infinite.
La sua trasformazione è mia “firma” personale – un fisico forte, proporzionato ed elegante. leggere questo articolo ➤