Prima di iniziare il suo percorso nel Team Forza e Curve Giorgia era già seguita da un altro Coach (più che Coach, un fornitore di schede d’allenamento come tanti in Italia) . Era in stallo ormai da mesi, si allenava, seguiva la dieta e… Niente. Non ricevendo nessun tipo di attenzione al riguardo, ha deciso di cercare una soluzione altrove – nel Team Forza e Curve.leggere questo articolo ➤
Prima di entrare a far parte del Team Forza e Curve Carla aveva perso TANTO peso in autonomia, era l’unica soluzione in quanto le era stata diagnosticata l’osteoporosi.
Ma come dice Carla “perdere peso è facile, basta mangiare poco è il mantenimento che è difficile”. Credo che questo lo possano capire soltanto le donne che sono o sono state in forte sovrappeso. La paura di ritornare come prima ti paralizza, le abbuffate sono dietro l’angolo e l’ansia ti accompagna in ogni situazione stressante, evento sociale e momenti di solitudine.leggere questo articolo ➤
Prima di iniziare il suo percorso nel Team Forza e Curve, Mita, apparentemente, faceva tutte le cose giuste: era seguita da una nutrizionista e si allenava in palestra con i pesi. Ma i risultati desiderati purtroppo non arrivavano…leggere questo articolo ➤
Il percorso di Tania nel Team Forza e Curve è iniziato dopo che aveva intrapreso un percorso di dimagrimento con un’altro coach che consisteva in un programma alimentare da 600-800 kcal al giorno e circuiti estenuanti che duravano per ore. Senz’altro Tania è dimagrita, ma allo stesso tempo ha sviluppato problemi di salute, fisica e mentale, non indifferenti: ammenorrea, cisti ovariche, problemi intestinali, attacchi di ansia, abbuffate e potrei andare avanti. Tania non era mai stata così magra e così infelice…leggere questo articolo ➤
Elisabetta ha deciso intraprendere un percorso di Coaching con me perché era insoddisfatta della propria condizione di salute: soffrendo di tiroide di Hashimoto, attraversando il periodo di perimenopausa con un passato di bulimia non sapeva da che parte iniziare per imparare a prendersi cura di sé stessa. Inoltre essendo mamma e lavorando a tempo pieno aveva bisogno di una guida per imparare a gestire il proprio tempo e non mettersi sempre in secondo piano come accade a molte donne.leggere questo articolo ➤
Prima di rivolgersi a me Sara è stata seguita da due Fitness Coach e aveva raggiunto ottimi risultati, purtroppo non era soddisfatta a livello di salute, soffriva di forti dolori, bruciore e formicolio alle gambe dovuti alla microcircolazione compromessa. Questi sintomi diventavano molto forti soprattutto dopo aver allenato le gambe e nonostante l’avesse comunicato più volte al suo Coach di riferimento, il fatto non è mai stato preso sul serio e preso in considerazione.
Questo aveva allontanato Sara dall’allenamento, ha deciso di prendersi una pausa e fare tutti i controlli necessari per arrivare alla radice del problema, tuttavia senza successo, tutte le ipotesi sono state negative e neanche i medici specializzati hanno saputo aiutare Sara.
Dopo essere stata ferma dagli allenamenti per sei mesi, Sara ha deciso di tornare ad allenarsi e così è iniziato il nostro percorso.
leggere questo articolo ➤
Prima di intraprendere il percorso con Forza e Curve Silvia è stata seguita da diversi Personal Trainer e Fitness Coach. Tuttavia ha sempre fatto fatica a raggiungere i risultati desiderati per via della sua mentalità. Silvia ha sofferto in passato di anoressia e successivamente nonostante mangiasse abbastanza, si è portata dietro una mentalità malsana dal punto di vista dell’allenamento adottando con circuiti estenuati e ore di allenamento cardio ad alta intensità. leggere questo articolo ➤
Quando ha intrapreso il percorso di Coaching nel Team Forza e Curve Sara si allenava per più di 2 ore al giorno, mangiando poco e niente. E non otteneva risultati.leggere questo articolo ➤
Valentina ha intrapreso il percorso di Coaching per modellare il proprio fisico e apprendere il processo di allenamento e nutrizione progressivo per poter diventare Coach di sé stessa. E ci è riuscita alla grande!leggere questo articolo ➤
Cecilia è un medico e al suo lavoro dedica tutta se stessa, spesso dimenticandosi di prendersi cura del proprio benessere. Si è iscritta al programma Forza e Curve per superare una sfida personale, voleva vedere se sarebbe riuscita ad essere costante. Direi che ci è riuscita alla grande 🙂leggere questo articolo ➤