Skip to content
FORZA E CURVE

Coaching Training Nutrition Lifestyle

Primary Navigation Menu
Menu
  • COACHING
  • TESTIMONIANZE
  • TRASFORMAZIONI
    • RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA
    • DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE
    • IPERTROFIA & SVILUPPO MUSCOLARE
  • BLOG
    • NUTRIZIONE
    • ALLENAMENTO
    • ESSERE DONNA
  • CHI SONO IO

TRASFORMAZIONI

LA TRASFORMAZIONE DI SARA

2021-03-11
By: Agne
In: DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Prima di rivolgersi a me Sara è stata seguita da due Fitness Coach e aveva raggiunto ottimi risultati, purtroppo non era soddisfatta a livello di salute, soffriva di forti dolori, bruciore e formicolio alle gambe dovuti alla microcircolazione compromessa. Questi sintomi diventavano molto forti soprattutto dopo aver allenato le gambe e nonostante l’avesse comunicato più volte al suo Coach di riferimento, il fatto non è mai stato preso sul serio e preso in considerazione.
Questo aveva allontanato Sara dall’allenamento, ha deciso di prendersi una pausa e fare tutti i controlli necessari per arrivare alla radice del problema, tuttavia senza successo, tutte le ipotesi sono state negative e neanche i medici specializzati hanno saputo aiutare Sara.
Dopo essere stata ferma dagli allenamenti per sei mesi, Sara ha deciso di tornare ad allenarsi e così è iniziato il nostro percorso.
leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI SILVIA

2021-02-11
By: Agne
In: DIMAGRIMENTO & DEFINIZIONE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Prima di intraprendere il percorso con Forza e Curve Silvia è stata seguita da diversi Personal Trainer e Fitness Coach. Tuttavia ha sempre fatto fatica a raggiungere i risultati desiderati per via della sua mentalità. Silvia ha sofferto in passato di anoressia e successivamente nonostante mangiasse abbastanza, si è portata dietro una mentalità malsana dal punto di vista dell’allenamento adottando con circuiti estenuati e ore di allenamento cardio ad alta intensità. leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI SARA

2021-02-09
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Quando ha intrapreso il percorso di Coaching nel Team Forza e Curve Sara si allenava per più di 2 ore al giorno, mangiando poco e niente. E non otteneva risultati.leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI VALENTINA

2021-02-09
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Valentina ha intrapreso il percorso di Coaching per modellare il proprio fisico e apprendere il processo di allenamento e nutrizione progressivo per poter diventare Coach di sé stessa. E ci è riuscita alla grande!leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI CECILIA

2021-02-03
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Cecilia è un medico e al suo lavoro dedica tutta se stessa, spesso dimenticandosi di prendersi cura del proprio benessere. Si è iscritta al programma Forza e Curve per superare una sfida personale, voleva vedere se sarebbe riuscita ad essere costante. Direi che ci è riuscita alla grande 🙂leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI PAOLA

2021-02-03
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Paola è entrata nel programma Forza e Curve un po’ per curiosità, un po’ per gioco. Fatto sta che non credeva di poter raggiungere questi risultati mangiando tutto quello che voleva. leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI RAFFAELLA

2021-02-03
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Raffaella è una giovane mamma che vive da sempre uno stile di vita sano e nonostante fosse seguita da mesi da un’altra Personal Trainer, non riusciva a definire le gambe e glutei, soffriva sempre di ritenzione idrica e le cullotte de cheval non andavano via neanche a pagarle.
Finché non si è iscritta al programma Forza e Curve, rivolto alla ricomposizione corporea, in 6 mesi Raffaella ha raggiunto il suo obiettivo.
leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI SABRINA

2021-02-03
By: Agne
In: IPERTROFIA & SVILUPPO MUSCOLARE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Sabrina si allenava con i pesi da anni, ma non riusciva a mettere peso e costruire massa muscolare, finché non ha deciso di iscriversi al programma Forza e Curve strutturato per la ricomposizione corporea e in soli tre mesi ha raggiunto i primi risultati.
leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI CLAUDIA

2021-02-03
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Claudia è stata uno dei casi più difficili in assoluto con il quale lavorare, ma con grande soddisfazione di entrambe, insieme abbiamo raggiunto dei traguardi non indifferenti. Vi racconterò la sua storia, cercando di non annoiarvi troppo con i tecnicismi.leggere questo articolo ➤

LA TRASFORMAZIONE DI AURORA

2020-09-17
By: Agne
In: RICOMPOSIZIONE CORPOREA & COSTRUZIONE METABOLICA, TRASFORMAZIONI

Aurora aveva già esperienza, purtroppo negativa, con il Coaching, era stata seguita da un servizio molto conosciuto di Fitness Coaching Online per le donne, ma purtroppo non sono stati presi in considerazione la sua salute ormonale dal punto di vista nutrizionale e i suoi limiti dal punto di vista motorio, Aurora soffre di una fase acuta di Endometriosi, per farvi un esempio, per chi soffre di questa malattia è sconsigliata l’attivazione dei muscoli adduttori in fase acuta di endometriosi, quindi squat e stacchi sumo, molte varianti degli affondi, adduzioni dell’anca possono causare un forte dolore alla donna, inoltre la terapia ormonale cambia il metabolismo della donna, principalmente rendendo le cellule leggermente insulino resistenti, questo comporta un metabolismo di carboidrati compromesso, gonfiore addominale e ritenzione idrica.
Aurora si è rivolta a me con l’obiettivo di rendere il suo corpo più forte possibile prima di un intervento molto pericoloso per via della endometriosi e così abbiamo deciso di optare per la ricomposizione corporea.
Il processo è stato più difficile di quello che poteva essere, Aurora lavora come medico in ospedale e proprio all’inizio del nostro percorso si è scatenata la pandemia COVID-19, stress e lunghissime ore di lavoro senza mangiare né bere hanno abbassato le difese immunitarie di Aurora e temendo di essersi infettata ha dovuto interrompere l’allenamento per 2 settimane, successivamente le è stato fatto un intervento al polpaccio e quindi non ha potuto allenare le gambe per altre 2 settimane, insomma, per molte persone sarebbe sembrato normale mollare tutto, ma Aurora ha fatto sempre il possibile per andare avanti e considerando le circostanze, si è “portata a casa” un bel risultato, non soltanto dal punto di vista della salute (obiettivo primario) ma anche dal punto di vista estetico.
leggere questo articolo ➤

Navigazione articoli

1 2 3 Successivi

Non siamo ancora amiche?

Stai cercando qualcosa?

La persona che stai diventando è molto più importante di quello che attualmente stai facendo, tuttavia ciò che stai facendo adesso determina la persona che stai diventando. -Agne

Designed using Dispatch WordPress Theme. Powered by WordPress.